언니네 산지직송3 다시보기 | tvN 목요일 예능 출연진·산지별 회차 총정리

제철 식재료를 직접 캐서 그날 밥상에 올리는 tvN 목요 예능이 세 번째 계절을 맞았습니다. 언니네 산지직송3 다시보기는 티빙에서 1회부터 최신 회차까지 이어서 볼 수 있고, 본방송은 매주 목요일 저녁 8시 40분에 나갑니다.

이번 시즌은 사실상 판을 새로 짰습니다. 시즌1과 시즌2를 함께했던 박준면이 빠지고 셋째·막내 자리도 전부 바뀌면서, 남은 고정 멤버는 첫째 염정아 한 명뿐입니다. 그 자리를 김선영·강유석·노윤서가 채웠는데, 첫 회 전국 가구 시청률 3.2%로 동시간대 1위를 찍으면서 멤버 교체가 통했다는 평가를 받았습니다.

아래에 방송 시간과 티빙 시청 방법, 사 남매가 돌고 있는 산지, 그리고 지금까지 화제가 된 회차를 모았습니다. 게스트로 누가 다녀갔는지도 회차별로 정리했습니다.

 

언니네 산지직송3 방송 정보

항목	내용
방송사	tvN
장르	야외 리얼리티, 쿡방·먹방, 여행 예능
방송 요일·시간	매주 목요일 저녁 8시 40분 (재방송 일요일 밤 12시 10분 ~ 새벽 2시 20분)
방영 기간	2026년 7월 30일 ~ 현재 방영중 (10월 22일 종영 예정)
총 회차	13부작 (2026년 9월 12일 기준 7회까지 방송)
고정 출연진	염정아, 김선영, 강유석, 노윤서
기획	이원형
국내 시청	티빙 (회차당 100~116분)

시즌1은 2024년 7월부터 10월까지, 시즌2는 2025년 4월부터 7월까지 각각 13부작으로 방송됐습니다. 세 시즌 모두 13회 편성이라 이번 시즌도 10월 하순에 마무리될 예정입니다.

언니네 산지직송3 출연진과 프로그램 특징

 

포맷은 단순합니다. 사 남매가 제철을 맞은 산지로 내려가 직접 조업이나 수확에 나서고, 그날 얻은 재료로 밥상을 차립니다. 식재료를 사 오는 게 아니라 배를 타고 나가거나 갯벌에 들어가서 구해 온다는 점이 이 프로그램의 뼈대입니다. 조업이 고될수록 저녁 밥상의 값이 올라가는 구조라, 노동과 먹방이 한 회차 안에서 맞물립니다.

사 남매 구성

• 염정아 – 첫째 ‘염 대장’: 세 시즌을 모두 지킨 유일한 멤버입니다. 주방을 총괄하며 그날 재료로 메뉴를 정하는 역할이라 사실상 셰프 포지션입니다.
• 김선영 – 둘째: 이번 시즌 새로 합류했습니다. 조업이든 장기자랑이든 일단 뛰어드는 쪽이라 현장 텐션을 끌어올리는 자리입니다.
• 강유석 – 셋째: 배 운전부터 힘쓰는 일까지 맡는 막내 남동생 포지션이고, 7회에서는 직접 돈가스를 튀기며 요리에도 손을 댔습니다.
• 노윤서 – 넷째: 시즌3 신규 멤버 중 막내입니다. 고된 일정에도 분위기를 밝게 끌고 가는 역할을 맡았습니다.

시즌마다 멤버가 크게 바뀌는 것도 이 시리즈의 특징입니다. 시즌1은 염정아·박준면·안은진·덱스, 시즌2는 염정아·박준면·임지연·이재욱이었고, 시즌3에서는 염정아를 제외한 세 자리가 전부 새 얼굴로 채워졌습니다. 그래서 시즌별로 케미가 완전히 다르게 굴러갑니다.

산지별 여정

 

이번 시즌은 세 곳의 산지를 거쳤습니다. 1~3회는 경상남도 통영입니다. 멍게를 시작으로 남해안 해산물이 줄줄이 등장했고, 일 년에 보름 남짓만 수확할 수 있다는 거제 돌미역 조업도 이 구간에서 나왔습니다. 4~6회는 충청남도 태안과 서산으로 옮겨 갯벌 조업과 마늘 수확을 했습니다. 7회부터는 경상남도 하동에 자리를 잡고 섬진강과 지리산 자락을 무대로 삼고 있습니다.

게스트도 산지 단위로 붙습니다. 통영 구간에는 박해준이 2~3회에 등장했고, 태안 구간에는 조정석이 4~5회에 합류해 갯벌 미션과 마늘밭 조업을 함께했습니다. 한 회만 스쳐 가는 방식이 아니라 며칠을 같이 지내는 구성이라, 게스트가 바뀌면 그 구간 전체의 공기가 달라집니다.

언니네 산지직송3 다시보기 방법

확인된 정식 경로만 안내합니다. 무단 스트리밍 사이트는 다루지 않습니다.

티빙에서 언니네 산지직송3 다시보기

tvN 프로그램이라 가장 확실한 경로는 티빙입니다. 2026년 9월 12일 확인 기준으로 1회부터 7회까지 전부 올라와 있고, 무료로 열린 회차는 없어 전 회차 이용권이 필요합니다. 시즌1·시즌2도 티빙에 남아 있으니 처음부터 보고 싶다면 검색해서 시즌을 골라 들어가면 됩니다.

넷플릭스와 쿠팡플레이에서는 제공이 확인되지 않았습니다(2026년 9월 12일 확인). 웨이브는 제공 여부를 확증하지 못해 링크를 걸지 않았습니다. 확인되면 이 글에 추가하겠습니다. 본방송을 놓쳤다면 일요일 밤 12시 10분부터 시작하는 tvN 재방송으로도 따라잡을 수 있습니다.

언니네 산지직송3 화제 회차

📅 최근 업데이트: 2026-09-12 기준 (7회까지 방송분 반영)

지금까지 방송분 가운데 반응이 특히 컸던 회차를 골랐습니다. 회차 내용은 티빙에 올라온 공식 회차 소개를 기준으로 정리했습니다.

2회 (8월 6일) — 거제 돌미역 조업과 박해준의 등장

일 년에 보름 정도만 딸 수 있다는 거제 돌미역을 구하러 나간 회차입니다. 장대를 다루는 작업이 워낙 고돼서 바다 위에서 비명이 이어졌고, 여기에 게스트 박해준이 예고 없이 나타나 사 남매를 속이는 장면이 붙었습니다. 이 회차 전국 가구 시청률은 3.3%로, 2주 연속 케이블·종편 동시간대 1위를 기록했습니다.

3회 (8월 13일) — 제1회 카레대전

노래방 뒤풀이로 시작해 요리 대결로 끝나는 회차입니다. 염정아가 처음 도전한 돌미역 솥밥이 앞부분을 채우고, 후반에는 멤버들이 각자 카레를 끓여 심사를 받는 ‘카레대전’이 열립니다. 재료를 얻으러 가는 과정부터 제작진의 미션이 걸려 있어, 이 시즌의 대결 포맷이 자리를 잡은 회차로 꼽힙니다.

4회 (8월 20일) — 태안 갯벌 락 페스티벌

산지를 태안으로 옮긴 첫 회차입니다. 게스트 조정석이 합류해 경운기 레이싱과 갯벌 조업이 뒤섞인 ‘갯벌 락 페스티벌’을 치릅니다. 밀물이 들어오기 전에 임무를 끝내야 하는 미션이라 시간에 쫓기는 구성이고, 후반에는 조정석이 탕수육을 맡는 ‘언니네 반점’ 코너가 이어집니다.

6회 (9월 3일) — 뱀 소동과 사 남매의 복수전

태안 구간을 마무리하는 회차로, 전국 가구 최고 4.0%를 기록하며 케이블·종편 포함 동시간대 1위에 올랐습니다. 2049 시청률에서는 지상파를 포함한 전 채널 1위였습니다. 앞선 회차에서 벌어졌던 뱀 소동의 전말이 밝혀지고, 사 남매가 한 달 가까이 준비한 제작진 상대 복수극이 공개되면서 화제가 됐습니다.

7회 (9월 10일) — 하동 입성과 섬진강 조업

 

세 번째 산지인 경남 하동으로 넘어간 회차입니다. 지리산 자락의 새 숙소에서 정체불명의 ‘괴짜 가족’을 만나는 장면으로 시작해, 섬진강 강바닥을 훑는 고된 조업이 이어집니다. 강에서 건진 재료로 끓인 수프와 강유석이 튀긴 돈가스로 ‘언니네 양식당’이 열립니다.

언니네 산지직송3 다시보기 FAQ

 

마무리

염정아 한 명만 남기고 판을 새로 짠 시즌인데도 첫 회부터 동시간대 1위를 지키고 있습니다. 조업의 고생과 밥상의 보상이 한 회 안에서 맞물리는 구조가 그대로라, 시즌1이나 시즌2를 봤던 분이라면 새 멤버 조합만 새로울 뿐 익숙하게 붙을 수 있습니다.

시청은 티빙에서 가능하고, 남은 여섯 회는 매주 목요일에 이어집니다. tvN 예능을 더 찾는다면 우주떡집 다시보기와 놀라운 토요일 다시보기 글을, 야외에서 고생하며 밥 해 먹는 결의 프로그램을 찾는다면 1박 2일 다시보기 글도 함께 보시면 좋습니다.